Ensin hyvät uutiset.. Olen päättänyt että käyn vaa'alla viikon välein, aina, kun uusi dieettiviikko alkaa... noh, tänään meinasin sitten lentää aamulla persiilleni vessassa, kun viikko sitten 68,5kg sijaan vaaka näyttikin 66,5... eli 2 kiloa vähemmän. :D Jotain hyötyä on siis ollut ruokastressistä ja hirveestä hötkyilystä treenaamisen suhteen. Jos tätä menoa jatkuu ja jaksaa, niin mähän pääsen mun tavoitteeseen vielä. :P
Hyvä fiilis tuli, kun edes viime viikon moga, se munkki, ei ole pilannut tätä hommaa... eikä se, että sunnuntain aamulenkki jäi väliin totaalisen motivaation puutteen takia. ;)
Tänään söin myös töissä päiväkodin ruokaa, nakkikastiketta ja perunaa, joten vähensin hieman toisen aterian määriä ja treenasin hieman kovemmin. ;D Illalla, jos jaksan, niin lähden viel lenkille..
Niin, ja niitä huonoja uutisia ei tainnut tänään ollakaan. ;D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti